ダイエットは誰のため？なんのため？

おはよう～！

早速本題。

あなたが今やってるダイエットは誰のため？

パートナーのため？

それとも気になる人のため？

自分のため？

何のために、誰のためにダイエットしてるの？

２０代の頃よく聞いた、

「彼氏のために痩せるの♡」

は、その当時から【なんで？】と思っていた私。

じゃぁ、病気で太ったとしたらあなたとは別れるってこと？

その彼氏とは一生一緒にいられるの？

もしも終わりがきたら（来ないのがいいとは思うけど・・・）、

そのダイエットは無駄だったってこと？

痩せた結果も、努力の過程も全部無駄ってことだよね？

そう思っていた私は、

自分自身のためにしかダイエットしたことありません(笑)

付き合ってる人がいた時も、

【自分のため】にダイエット。

悲しいお別れがあったとしても、

別れたからやけ食いしようとも思わないし、

自分のためにきれいになったから、

普段通りにそのキレイを維持するだけ。

そう【ヤケ】にならない(笑)

キレイになるための投資も、

自己投資で。

誰かのためにしない。

今の現状のあなたをしっかり見てあげてね？

前にも書いたけど、やせすぎた身体は

ただの貧相な身体(かといって太りすぎも健康によくない)。

無理にモデル体型になる必要なんてないよ、モデルじゃなければね♪

あなた自身が気持ちよく過ごせる身体にしよう！

寝る前のストレッチやマッサージも老廃物を流してくれるし、おススメ♡

お風呂上がりの１杯のお酒だっていいと思うよ、それで緩んで気持ちよく眠れるなら。

あなたのココロと身体の声をしっかり聞いてね♪